Receita de arroz com camarão ao alho e azeite – em Receitas Light

Tem uma ocasião especial e quer apostar em algum prato gostoso, que caiba na dieta e que surpreenda? Então, confira abaixo a receita de arroz com camarão ao alho e azeite! Por Ana Paula Ferreira A receita leva apenas 30 minutos para ficar pronta Foto Divulgação Ocasiões especiais sempre […]

5 motivos para incluir a corda no seu treino de cárdio – em Treino aeróbico

A corda é uma aliada e tanto para quem vive na correria do dia a dia e não tem muito tempo para treinar. Confira 5 motivos para adicionar o acessório à sua rotina de exercícios! Por Karine César | Adaptação Ana Paula Ferreira A corda pode ser usada em qualquer lugar e […]