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Existe uma série de óleos para o preparo de comidas e cada um deles possui propriedades diferentes. Descubra qual é o melhor! *Por Patricia Davidson Haiat Cada óleo possui propriedades diferentes. Veja qual se adequa mais às suas necessidades Foto Shutterstock Qual óleo é mais saudável para […]

Aulas de pilates oferecem benefícios durante a gestação – em Treino sob medida

O pilates proporciona condicionamento físico, bem-estar e ainda ajuda a controlar o peso da gestante. Confira mais benefícios que a prática pode oferecer às futuras mamães Texto Ana Paula Ferreira A prática do pilates ajuda a facilitar o trabalho de parto por fortalecer o abdômen Foto Shutterstock O […]

Aprenda a fazer um shake natural para perder barriga – em Receitas Light

Com apenas 70 calorias, este shake pode ser um grande aliado para perder a barriga. Confira como preparar a bebida! Texto Ana Paula Ferreira Um copo do shake possui apenas 70 calorias Foto Divulgação Nós sabemos que, à medida que o verão vai se aproximando, toda ajuda é […]