Anote 5 alimentos que manterão você longe da pré-diabetes – em Mulher de Corpo

Ricos em fibras e antioxidantes, esses alimentos são campeões em prevenir a pré-diabetes – até chocolate entra na lista! Confira nossas sugestões Texto Amábile Reis | Adaptação Ana Araujo Carnes brancas ajudam a criar massa muscular sem consumir gorduras saturadas Foto: Shutterstock Para facilitar as escolhas diárias de alimentos, […]

O que significa ter pedaços de alimentos nas fezes? Saiba e fique de olho – em Mulher de Corpo

Estresse e até comer com raiva pode causar esse distúrbio, que também leva ao acúmulo de gordura, unhas fracas e mau hálito. Entenda o motivo e fique de olho! Por Eduardo Magalhães* Excesso de proteína animal pode causar o aparecimento de pedaços de alimento nas fezes Foto: Shutterstock O […]

Night run: conheça um dos maiores circuitos de corrida noturna do mundo – em Treino aeróbico

As corridas noturnas estão cada vez mais presentes na vida de quem ama o esporte! A seguir, conheça a Night Run, uma das maiores na categoria, e outras opções Texto Vand Vieira | Adaptação Ana Araujo Night Run é um dos maiores circuitos de corrida noturna do mundo Foto: Divulgação […]