Substância da maçã atenua perda de massa muscular, veja como – em Nutrição

Encontrado na casca da maçã, o ácido ursólico é poderoso para atenuar a perda de massa muscular que ocorre depois dos 30 anos. Veja como tirar proveito! Texto Ana Araujo | Adaptação Ana Araujo Substância na casca da maçã previne perda de massa muscular Foto: Pixabay Você sabia que, […]

Fome oculta pode levar à compulsão alimentar, saiba o que é e como evitar – em Mulher de Corpo

Silenciosa, a fome oculta causa desnutrição e pode desencadear compulsões alimentares, principalmente por doces. Saiba mais e como evitá-la Por Eduardo Magalhães* Cuiado: fome oculta causa compulsão alimentar! Foto: Fabio Mangabeira O que é fome oculta? É justamente o hiato entre o que a gente come e o […]