Respirar profundamente ajuda a baixar a pressão alta, saiba como – em Mulher de Corpo

Estudo americano mostrou que a técnica de respiração utilizada na ioga é eficaz na hora de abaixar a pressão arterial. Saiba o motivo e mande a pressão alta embora! Texto Bárbara Rossi | Adaptação Ana Araujo Segundo pesquisadores, a respiração de ioga ajuda a baixar a pressão altaFoto: Caio Mello Segundo um […]

Conheça os hábitos de Sarah Oliveira para estar sempre magrinha e saudável – em Segredo das famosas

Bailarina desde os 3 anos de idade, a apresentadora Sarah Oliveira uniu a dança ao pilates para manter a forma e equilíbrio mesmo com a rotina corrida e a gravidez. Confira! Texto Amanda Nicácio | Edição Helô Oliveira | Adaptação Ana Araujo Bailarina de formação, Sarah Oliveira aproveita a experiência em prol […]

Receita light: chips de banana-da terra-assados – em Receitas Light

Basta um pouco de sal e pimenta para que a banana-da-terra se transforme em um ótimo petisco. Confira a sugestão da nutricionista Salucha Dainez, do Oba Hortifruti (SP) Texto Ana Araujo Chips de banana-da-terra rendem ótimo petisco Foto: Reprodução Pinterest/happyappa1 Ingredientes 2 bananas da terra mais verdes […]