Karina Oliani dá 3 dicas para quem quer encarar esportes de aventura – em Treino sob medida

Você quer fazer algum esporte de aventura, mas não sabe por onde começar? A expert Karina Oliani dá três dicas para o pontapé inicial Texto Cáren Nakashima | Adaptação Ana Araujo Karina Oliani ajuda você a viver uma aventura (literalmente!) Foto: Divulgação Karina Oliani, 33 anos, é atleta, apresentadora […]

Colocar uma plantinha na mesa de trabalho aumenta a concentração – em Mulher de Corpo

Um pontinho verde no escritório turbina a concentração e produtividade, de acordo com estudo. Saiba quais plantas suportam a estadia em sua mesa Texto Cáren Nakashima | Adaptação Ana Araujo Basta um pontinho verde para turbinar a concentração Foto: Shutterstock Uma planta (apenas folhagens) na mesa do escritório aumenta […]

Aprenda a usar spray salino para criar ondas modernas e despojadas – em Penteado

Aquele cabelo ondulado e com textura “podrinha” é boa pedida para todas as estações, basta lançar mão do spray salino. Veja como Texto Vand Vieira | Edição Cáren Nakashima | Adaptação Ana Araujo Spray salino dá textura “podrinha” supermoderna Foto: Fausto Roim A criação do spray salino libertou as […]