Sem xarope: aprenda a preparar um chá para aliviar a tosse – em Receitas Light

A tosse apareceu? O chá de tomilho e limão é potente para aliviar o incômodo. Nutricionistas ensinam a prepara-lo Texto Amanda Nicácio e Tatiana Pronin | Edição Cáren Nakashima | Produção Janaína Resende | Adaptação Ana Paula de Araujo Chá de limão e tomilho alivia a tosse Foto: Reprodução Pinterest/sugarfreemom […]

Inclua no cardápio esses nutrientes para afiar a memória – em Nutrição

Peixes, suco de uva e até gema de ovo dão aquela forcinha para sua memória. Adote-os já! Texto Leonardo Valle | Edição Cáren Nakashima | Adaptação Ana Paula de Araujo Ômega 3 é um dos nutrientes que afiam a memóriaFoto: Marcelo Resende Além de medidas práticas (falamos mais sobre eles […]

São Silvestre: anote 4 dicas para vencer as dificuldades e concluir a prova – em Clube da Corrida

A prova pode até colocar medo em muitas corredoras, mas garantimos que é, sim, possível concluí-la. Anote as dicas, drible cada dificuldade e comemore essa conquista! Texto Ana Paula de Araujo | Adaptação Ana Paula de Araujo Drible cada dificuldade e cruze a linha de chegada da São Silvestre com muito orgulho! […]