Treino de Booty Barre para praticar em casa – em Treino aeróbico

Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique | Fotos: Fabrízio Pepe (Estúdio Escala) Além de torrar até 700 calorias por aula, o Booty Barre promete corrigir a postura, tonificar o corpo todo e acabar com as gordurinhas. Tá esperando o que para se jogar nesse exercício? Desperte a bailarina que existe em você […]

Saiba como prevenir doenças respiratórias no Outono – em Mulher de Corpo

Com a chegada do Outono, a transmissão de doenças pelo ar aumenta. Por isso, aprenda a evitar as principais ciladas Texto: Rita Trevisan e Amanda Nicácio | Adaptação: Nathália Henrique Saiba como prevenir doenças respiratórias no Outono  Foto: Divulgação No Outono, os dias costumam ser quentes, porém as noites […]

Receita de risoto integral com cogumelos – em Receitas Light

Substitua a versão tradicional por uma receita deliciosa e saudável de risoto integral com cogumelos. Confira! Texto Redação Corpo a Corpo | Adaptação Nathália Henrique Receita de risoto integral com cogumelos  Foto: Marcelo Resende Ingredientes 1 col. (sopa) de semente de linhaça  2 col. (sopa) de azeite […]