Pilates previne dores nas costas – em Treino aeróbico

O pilates promete fortalecer a região lombar, além de garantir melhor flexibilidade ao corpo. Conheça mais benefícios do exercício Por Nathália Henrique Pilates previne dores nas costas Foto: Shutterstock As dores na região lombar podem afetar mulheres de diferentes idades. Os motivos para o os incômodos na região são […]

Conheça as escovas elétricas faciais – em Cuidados com o rosto

As escovas elétricas faciais prometem remover os resíduos da maquiagem em até 1 minuto, além de hidratar a pele e contribuir para a renovação celular. Saiba mais Texto: Luciana Hruby | Adaptação: Nathália Henrique Conheça as escovas elétricas faciais Foto: Danilo Borges Essa é a proposta das escovas elétricas […]

Receita musse de mexerica – em Receitas Light

Que tal preparar uma sobremesa deliciosa e saudável? Confira uma receita de musse de mexerica com apenas 230 calorias Texto: Michele Freire e Helô Oliveira | Adaptação: Nathália Henrique Receita musse de mexerica Foto: Marcelo Resende Rendimento: 8 porções Tempo de preparo: 30 minutos Calorias por porção: […]