Saiba como substituir o glúten no cardápio – em Nutrição

Alimentos que possuem glúten pesam no estômago e podem atrapalhar a digestão. Faça algumas substituições no cardápio e se sinta muito mais leve e disposta! Texto: Helô Oliveira | Adaptação: Nathália Henrique Saiba como substituir o glúten no cardápio Foto: Danilo Tanaka / Alisson Ricardo Você se sente inchada quando […]

Lichia em calda contribui para o emagrecimento – em Nutrição

Conheça a lichia em calda da La Rioja. Além de contribuir para o para o emagrecimento, a frutinha também é rica em vitaminas. Saiba mais Por Nathália Henrique Lichia em calda contribui para o emagrecimento  Foto: Divulgação Muito utilizada na preparação de sobremesas, sucos, sorvetes e também na elaboração […]

4 dicas para diminuir o inchaço das pernas – em Cuidados com o corpo

Que tal aprender 4 dicas espertas para mandar embora o inchaço nas pernas? Especialista revela como solucionar o problema Por Nathália Henrique 4 dicas para diminuir o inchaço das pernas Foto: Fabrizio Pepe (Estúdio Escala) Alterações hormonais, má circulação ou até mesmo as altas temperaturas do verão podem causar inchaço […]