7 dicas para evitar o estresse no trabalho – em Mulher de Corpo

Redação Corpo a Corpo | Adaptação: Nathália Henrique 7 dicas para evitar o estresse no trabalho Foto: Shutterstock Saia do foco do problema Se ficar irritada com algum acontecimento no trabalho, levante, vá dar uma volta. Pense em momentos felizes. Respire Para evitar o estresse, sente-se […]

Europa anuncia liberação de 60,5 milhões de euros para combater o ebola

Veja a matéria completa sobre Europa anuncia liberação de 60,5 milhões de euros para combater o ebola e fique por dentro de como cuidar da sua saúde. EPA/Agência Lusa/Direitos Reservados A Comissão Europeia anunciou nesta segunda-feira (8) financiamento de 60,5 milhões de euros (cerca de R$ 188 milhões) para combater o surto de ebola na […]

Aposte no alongamento inferior – em Treino aeróbico

Texto: Caroline Randmer | Adaptação: Nathália Henrique Que tal acabar com a tensão das coxas e panturrilhas de uma vez por todas? Então, aposte nesses movimentos de alongamento inferior indicados por Alessandra Yamazaki, professora de pilates da Body Care Pilates (SP).  Iniciante: 2 séries de 5 repetições Intermediária: 2 séries de 10 […]