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Especialistas explicam os motivos para o surgimento das dores musculares. Fique atenta aos sintomas, os incômodos podem prejudicar seu condicionamento físico Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique Saiba mais sobre a dor muscular após o treino Foto: Shutterstock A frase no pain, no gain (“sem dor, […]

Por que você não consegue perder a barriga? – em Mulher de Corpo

Texto: Paola Machado | Adaptação: Nathália Henrique Por que você não consegue perder a barriga? Foto: Christian Parente A gordura abdominal é a mais difícil de perder, pois é o reservatório natural do organismo. Embora os abdominais fortaleçam a região do CORE, para queimar os pneus é necessário, […]

Frutas maduras são mais saudáveis – em Nutrição

Nutricionista revela que as frutas maduras são mais saudáveis. Conheça as melhores para o consumo Redação Corpo a Corpo | Adaptação: Nathália Henrique Frutas maduras são mais saudáveis Foto: Shutterstock Você sabia que frutas maduras são mais saudáveis? “Isso porque elas já não contêm mais tantos taninos, substâncias que […]