Pedal de Salto Alto: grupo reúne só mulheres para pedalar – em Treino aeróbico

Conheça o Pedal de Salto Alto, um grupo exclusivo para mulheres com um único objetivo: andar de bicicleta Reportagem: Rita Trevisan Entrar para um gripo de ciclismo é ótima forma de começar a pedalarFoto: Divulgação Que tal um grupo que reúne só mulheres apaixonadas pelo ciclismo? Estamos falando […]

Saiba como tratar cada estágio da celulite – em Cuidados com o corpo

Os tratamentos contra a celulite precisam ser indicados corretamente para que os resultados sejam satisfatórios. Conheça opções para cada estágio do problema   Reportagem: Lela Malzone É importante consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento, para conquistar melhores resultados Foto: Danilo Borges É claro que […]

Os alimentos para quem pratica natação – em Treino na academia

Saber o que consumir dentro e fora da piscina pode ajudá-la a melhorar o seu desempenho e até enxugar aquelas gordurinhas a mais Reportagem: Karine César Antes, durante e depois da natação, o cuidado com a alimentação deve ser redobradoFoto: Shutterstock  A nutróloga Liliane Oppermann deu algumas dicas de como […]