3 exercícios para desinchar as pernas – em Fitness

SarvangasanaDeitada, com as pernas estendidas e as mãos apoiadas na lombar. Eleve as pernas até ficarem alinhadas com o tronco. Mantenha o olhar em um ponto fixo no teto. Realize de 15 a 25 respirações. Atenção: não execute este movimento quando estiver menstruada, para não haver perda de energiaFoto: Caio Mello O artigo 3 exercícios […]

Papo Íntimo – 20 Fatos Sobre Mim

A matéria Papo Íntimo – 20 Fatos Sobre Mim você lê em detalhes aqui, ou confira mais notícias sobre Moda, Saúde e Beleza em Produtos de Beleza. Estava aqui meio sem inspiração para escrever ou vontade de tirar fotos, fazer receitas, procurar informações, enfim… estava aqui em casa meio cansada e resolvi falar do […]